Практика · 16 минут

Пока вы «работаете над собой»,
кто-то другой ставит ваш спектакль

У каждой из нас свой театр - наша жизнь. И в нём роли: главный герой, сценарист, режиссёр, спонсор. Вопрос в том, кто их сейчас играет.

Смотреть →
16 минут·Нужны бумага и ручка·Бесплатно
С чего всё начинается

Кто сейчас ставит ваш спектакль

Сценарий пишет не тот
Мама. Или общество. Или муж. Или страх.
Режиссёр - ожидания других
«А что подумают» - и мизансцена уже выстроена.
Спонсор - обстоятельства
«Когда будут деньги, тогда и...»
Худрук - мода
«Все идут в коучинг - пойду и я».

А я где? На сцене? Или подаю реквизит из-за кулис в собственном театре?

Большинство методов на рынке говорят: сначала проработай, потом живи. Сначала вылечись, потом проявляйся. Работаю с этим 15+ лет и скажу честно: так не работает. Потенциал проявляется не после проработки, а в процессе жизни. Сцена принадлежит тем, кто на неё выходит. Даже если страшно.
Что вы сделаете

Выйдете на свою сцену и зададите три вопроса

01
Встретите свой потенциал
Не будете его придумывать - дадите ему появиться самому. У кого-то это фигура, у кого-то свет, облако или ребёнок.
02
«Чего ты от меня ждёшь?»
И услышите ответ - словом, образом или чувством. Не придумаете, а именно услышите.
03
«Где ты меня ждёшь? Куда я не прихожу?»
Часто приходит конкретное место, ситуация или сфера жизни.
04
«Какой один шаг мне сделать сегодня?»
Не когда-нибудь. Сегодня. Один маленький.
05
Поставите якорь
Рука на сердце - чтобы возвращаться к этому состоянию в любой день, когда забыли, куда идёте.

После практики Ирина просит записать четыре вещи, пока образы свежие. Эти четыре строки и есть то, ради чего всё делается.

Как подготовиться
✓ Уберите телефон. Закройте лишние вкладки
✓ Попросите, чтобы вас не трогали 15 минут
✓ Положите рядом бумагу и ручку - писать будете сразу после
✓ Практика идёт с закрытыми глазами: достаточно звука голоса
✓ Если где-то станет некомфортно - не открывайте глаза. Просто заметьте, где в теле отозвалось, и подышите через эту точку
Что дальше

Один шаг вы сделаете сами

А дальше начинается работа: собрать ваш опыт, уникальность и результаты в систему, которая приносит деньги. Это то, чем мы занимаемся на разборе - сорок минут один на один, бесплатно.

Записаться на разбор →
Бесплатно · разговор один на один